برچسب ها
برچسب: دراز نشست
بر روی زمین به پشت دراز بکشید و زانوهایتان را... دراز نشست اگر چه ممکن است فکر کنید دراز نشست... مردم از عضلات ران هنگام دراز نشست استفاده میکنند دراز... نشست ممکن است فشار زیادی بر دیسکهای کمر وارد کند...
کد خبر: ۷۱۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
دراز نشست می تواند شکم را قوی کند ۴ ست...
کد خبر: ۶۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
ورزش برای تقویت عضلات شکم انجام دراز و نشست است... دچار مشکلات گردن هستند باید مراقب انجام حرکت ورزشی دراز... و نشست باشند گفت افرادی که دچار مشکلات گردنی هستند... و انجام دراز نشست برایشان مشکل است می توانند با...
کد خبر: ۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
به پشت دراز بکشید و زانوهایتان را طوری خم کنید... و از زمین بلند نشوند اجتناب کنید دراز نشست اگر... چه ممکن است فکر کنید دراز نشست میتواند عضلات شکم... ران هنگام دراز نشست استفاده میکنند دراز نشست ممکن است...
کد خبر: ۶۳۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
این کوتاهی باعث می شود که حرکت دراز نشست را... شود و لگن نتوانست به دور کامل چرخید حرکت دراز... نشست برای ما ممنوع است و این امر موجب فتخ... دیسک می شود برای انجام درازنشست به صورت صحیح بدن...
کد خبر: ۴۲۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
دراز نشست بروند این بیوه هندی برای آنکه بتواند از... را مجبور به انجام حرکت ورزشی دراز نشست کرد این... تا دراز نشست بروند چایسنا...
کد خبر: ۲۸۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
می شود طبیعتا به خاطر نشستن خود به خود تحرک... چاق می شود دکتر مشیری اظهار کرد وضعیت نامناسب نشستن... خود را با ورزش کردن در فواصل نشستن بالا ببرد... منقبض شود حرکت سوم دراز نشست است و روش صحیح...
کد خبر: ۲۳۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۰۹
می رفتید با درازنشست رفتن آشنا هستید اما احتمالا نمی...
درازنشست برای شکم یکی از بهترین گزینه هاست حقیقت ندارد... درازنشست رفتن آشنا هستید اما احتمالا نمی دانید که این... اغلب خانم ها درازنشست را با عضلات خم کننده باسن... انجام می دهند درازنشست تنها باعث می شود ماهیچه های...
کد خبر: ۲۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
کوچک کردن سایز و آب کردن چربی های شکم دراز... نشست تمرین کنید خیر – اول اینکه در ورزش لاغری... اینکه دراز نشست هم مانند سایر فعالیتهای بدنسازی جزو دسته...
کد خبر: ۱۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۱/۱۰
<3
آخرین اخبار